Burnout cos’è, quali sono le sue fasi e i rimedi
Il burnout si manifesta in 4 fasi progressive, dall’entusiasmo iniziale all’esaurimento totale, con sintomi fisici come stanchezza cronica e cefalee, e psicologici come apatia e cinismo che si intensificano. Riconoscerle tempestivamente con test validati salva salute mentale e previene crolli irreversibili. Le 4 fasi del burnout: sintomi fisici e psicologici da riconoscere Cos’è il burnout e perché riconoscerlo
